Der Wald ist Erholungsort für die körperliche Gesundheit und zugleich ein Kraftort für die Erhaltung unserer mentalen Balance. Beide Aspekte wollen wir an diesem Nachmittag stärken. Auf unserer etwa zweistündigen Strecke (ca. 5km) wird es flotte Abschnitte geben, langsames Schlendern mit bewusstem Innehalten und angeleiteten Achtsamkeitsübungen sowie einfache Bewegungseinheiten u.a. aus dem Qigong. Am Ende der Runde verbringen wir noch eine gemütliche Zeit am Kaminfeuer im geräumgen Atelier der Kursleiterin bei Tee oder Kaffee.