Der Wald ist Erholungsort für die körperliche Gesundheit und zugleich ein Kraftort für die Erhaltung unserer mentalen Balance. Beide Aspekte wollen wir an diesem Nachmittag stärken. Auf unserer etwa zweistündigen Strecke (ca. 5km) wird es flotte Abschnitte geben, langsames Schlendern mit bewusstem Innehalten und angeleiteten Achtsamkeitsübungen sowie einfache Bewegungseinheiten u.a. aus dem Qigong. Am Ende der Runde verbringen wir noch eine gemütliche Zeit am Kaminfeuer im geräumgen Atelier der Kursleiterin bei Tee oder Kaffee.


Veranstaltungsart
Einzelveranstaltung
Datum
Datum
Uhrzeit
11:30
Uhrzeit
11:30

Anmeldung erforderlich?
Ja
Für Kids und Familien?
Nein
Kostenbeitrag
Ja
Barrierefrei
Nein

Veranstaltungsort
57629 Limbach, Mühlenaustr. 2
Weitere Angaben zum Treffpunkt

Beginn und Ende am Parkplatz an der historischen Steinbogenbrücke.


Bitte zur Veranstaltung mitbringen
Zweckmäßige Kleidung, festes Schuwerk, ggf. Regenschutz, Getränk. Ein Paar dicke Socken.

Leitung der Veranstaltung
Andrea Schüler , Zertifizierte Kursleiterin Waldbaden/Achtsamkeit im Wald
Veranstalter
MoosHerz Waldbaden