Gesundheit & Wellness

Rauhnacht-Waldbaden – mit Ausklang am Kaminfeuer

Die Zeit "zwischen den Jahren" hat einen besonderen Zauber, dem wir in der Stille des Waldes nachspüren können. Wir werfen Altes ab und laden das Neue ein, im Mittelpunkt steht jedoch die Freude über die Rückkehr des Lichts! Abschließend verbringen wir noch eine gemütliche Zeit am Kaminfeuer.

Waldbad mit Teezeremonie zum Jahresschluss

Zeit für Reflexion, achtsam das alte Jahr verabschieden. Der Wald lässt uns zur Ruhe kommen, schenkt uns Kraft und Inspiration und lädt uns ein, loszulassen. Neben sanfter Bewegung, Schlendern und Innehalten, werden bei der mediativ-achtsamen Teezeremonie all unsere Sinne angeregt.

R322-26-1 Starke Heilpflanzen bei Erkältungskrankheiten

Unter Anleitung von Gärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef lernen Sie, die Heilkräfte unserer Gewürze und Wildkräuter in Hausmitteln zu nutzen. So können Sie sich ohne Nebenwirkungen vor Infektionen schützen und diese lindern. Gleichzeitig stärken Sie die Abwehrzellen des Immunsystems.

L322-26-1 Starke Heilpflanzen bei Erkältungskrankheiten

Unter Anleitung von Gärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef lernen Sie, die Heilkräfte unserer Gewürze und Wildkräuter in Hausmitteln zu nutzen. So können Sie sich ohne Nebenwirkungen vor Infektionen schützen und diese lindern. Gleichzeitig stärken Sie die Abwehrzellen des Immunsystems.

D160-26-1 Erlebnis- und Erfahrungswochenende: Auszeit für Alltagsheldinnen

Kennst du das Bedürfnis nach einer echten Auszeit? Den Wunsch, die Seele baumeln zu lassen und dich selbst (wieder) zu spüren? Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich

Westerwälder Landfrauenmesse

Großer Kunsthandwerker Markt, Westerwälder Leckereien von regionalen Anbietern, Spannendes Rahmenprogramm u.a. mit Tim Salabim, Landschaftsmuseum, Keramikmuseum und vieles mehr.

Waldzeit und Yoga

Yoga und Waldbaden lassen sich wunderbar kombinieren, denn beide stärken Achtsamkeit, Körpergefühl und innere Ruhe – nur auf unterschiedliche Weise. Lass dich ein auf diese wunderbare Kombination und erlebe eine besonders tiefe Natur- und Selbsterfahrung.

W9 Natur spüren, Energie fließen lassen – Qigong Achtsamkeitswanderung

Kilometer: ca. 4 km Höhenmeter: ca. 30hm, 30hm, Kategorie: leicht

W11 Im Hier und Jetzt - Bewusstes Wandern und Erleben

Länge: ca. 8 km Höhenmeter: ca. 120 hm, 120 hm, Schwierigkeitsgrad: leicht

W12 QiGong Achtsamkeitswanderung: Im Einklang mit der Natur

Länge: ca. 4 km, Höhenmeter: ca. 10 hm und 10 hm, Schwierigkeitsgrad: leicht

Waldzeit und Trommeln

Wald und Trommeln lassen sich auf eine sehr stimmige, natürliche und achtsame Weise miteinander verbinden. Beide wirken tief auf das Nervensystem, bringen uns Menschen ins Spüren und öffnen einen Zugang zu innerer Ruhe – nur auf unterschiedlichen Wegen.

Kräuterkurs „Fit durch den Winter"

Mach dich fit für den Winter und komm gesund durch die nasse und kalte Jahreszeit. Das ist unser Thema für diesen Kurs. Lerne passende Kräuter und ihre Verwendung kennen. Gemeinsam bereiten wir eine Kräuterei zu.