Gesundheit & Wellness

Kräuterführung im Klostergarten

Wir führen durch den Klostergarten mit seinen vielen Wild-, Küchen und Heilkräutern. Mit allen Sinnen können die Kräuter kennengelernt werden. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Kräuter gezielt vorgestellt. Nach Möglichkeit können wir auch Kräuter ernten.

KREATIVE ALPAKAREISE: Alpaka- und Lama-Events kombiniert mit Kreativ-Workshops

Gemeinsame Zeit mit Alpakas, Lamas und Menschen: wir gehen mit den Tieren spazieren, überwinden einen Hindernisparcour und bekommen einen Alpaka-Führerschein. Zusätzlich sind wir kreativ beim Malen und Selbst-Herstellen von grüner Kosmetik aus Naturstoffen bzw. Schmuck aus Perlen, Fäden u. Drähten.

Kräuterwanderung NABU Rennerod und Westerwaldverein

Mit Kräuterpädagogin Katharina Kindgen erkunden wir Pflanzen am Burgberg und im altem Gemäuer. Von der Burg Greifenstein haben wir einen schönen Ausblick in die umgebende Landschaft und können dort ggfs. das Glockenmuseum besuchen.

W9 Natur spüren, Energie fließen lassen – Qigong Achtsamkeitswanderung

Kilometer: ca. 4 km Höhenmeter: ca. 30hm, 30hm, Kategorie: leicht

Sinnes Wandeln im Stöffel-Park

Sehen, Tasten, Riechen, Schmecken, Hören. Das Wandeln durch den Stöffel-Park verspricht ein besonderes Erlebnis zu werden: Die Verwendung von Pflanzen auf unserem Speiseplan, ihre Bedeutung in der Medizin, Momente der Besinnung mit meditativer Musik der Handpan, Weinverkostung und 3-Gänge-Menü.

Shinrin Yoku mit Hängemattenauszeit im Wald

Mit allen Sinnen den Wald erleben, eine achtsame Auszeit gönnen, durchs Laub schlendern, die Düfte des Waldes erschnuppern und die Geräusche der Natur erlauschen. Das geht natürlich besonders gut in einer Hängematte (ca. 60 Minuten) - einfach sein und sanft schaukelnd die heilsame Waldluft genießen.

Achtsamkeits-Tag: Waldbaden im Westerwald im Kloster Marienstatt

Waldbaden im Westerwald, das ist mehr als ein Spaziergang. Ein ganzer Tag in der Natur rund um das Kloster Marienstatt: entschleunigend, stärkend, bewusst. Achtsame Übungen helfen dir, dich mit der Natur und dir selbst zu verbinden. Der Kopf hat Sendepause & die Intuition übernimmt.

Kräuterführung im Klostergarten

Wir führen durch den Klostergarten mit seinen vielen Wild-, Küchen und Heilkräutern. Mit allen Sinnen können die Kräuter kennengelernt werden. Je nach Jahreszeit werden unterschiedliche Kräuter gezielt vorgestellt. Nach Möglichkeit können wir auch Kräuter ernten.

W11 Im Hier und Jetzt - Bewusstes Wandern und Erleben

Länge: ca. 8 km Höhenmeter: ca. 120 hm, 120 hm, Schwierigkeitsgrad: leicht

Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit

Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen tief in die heilsame Atmosphäre der Natur ein. Und dann wartet die Hängematte auf uns und lädt ein, zwischen Himmel und Erde zu schweben. Zeit nur für Dich.

Waldauszeit für Paare unter Mammutbäumen

Als Paar gemeinsam ein sinnesanregendes Walderlebnis genießen. Alle Achtsamkeits- und Sinnesübungen werden als Partnerübung gestaltet. Eine verbindende Kombination aus Entschleunigung und Aufmerksamkeit für den Partner in der wohltuenden Atmosphäre des Waldes.

Wundern durch Wandern - Leichter Themenspaziergang (ca. 4 km)

Studien und Artikel wie in Die ZEIT (54/2025) machen deutlich, dass Wundern und Staunen nicht nur bereichernde Emotionen sind, sondern auch das Wohlbefinden stärken und beim Abbau von Stress helfen können. Der Erlebnisspaziergang vermittelt Erfahrungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.