Gesundheit & Wellness

Poetischer Waldspaziergang - ein sinnliches Erlebnis mit Märchen und Gedichten

In entspannter Atmosphäre schlendern wir langsam durch Wald und Flur und lassen uns von Dichtern, Märchenerzählern sowie der Natur verzaubern. Der Wald und sein Geflüster sind seit jeher eine Quelle der Kraft und laden uns ein, innezuhalten und zu lauschen. Zwei Stunden Waldmagie. Strecke 2km.

KREATIVE ALPAKAREISE: Alpaka- und Lama-Events kombiniert mit Kreativ-Workshops

Gemeinsame Zeit mit Alpakas, Lamas und Menschen: wir gehen mit den Tieren spazieren, überwinden einen Hindernisparcour und bekommen einen Alpaka-Führerschein. Zusätzlich sind wir kreativ beim Malen und Selbst-Herstellen von grüner Kosmetik aus Naturstoffen bzw. Schmuck aus Perlen, Fäden u. Drähten.

Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit

Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen tief in die heilsame Atmosphäre der Natur ein. Und dann wartet die Hängematte auf uns und lädt ein, zwischen Himmel und Erde zu schweben. Zeit nur für Dich.

KREATIVE ALPAKAREISE: Alpaka- und Lama-Events kombiniert mit Kreativ-Workshops

Gemeinsame Zeit mit Alpakas, Lamas und Menschen: wir gehen mit den Tieren spazieren, überwinden einen Hindernisparcour und bekommen einen Alpaka-Führerschein. Zusätzlich sind wir kreativ beim Malen und Selbst-Herstellen von grüner Kosmetik aus Naturstoffen bzw. Schmuck aus Perlen, Fäden u. Drähten.

Waldbaden-Wanderung zu Kraftorten bei Limbach

Beim Wandern einfach einmal anhalten, still werden und staunen: diese Blume, dieses Vogelzwitschern, dieser Baum und du selbst mittendrin! Eine erholsame Zeit zwischen Wandertempo auf spannenden Wegen sowie Entschleunigung und bewusstem Erleben. Strecke 5km.

Wundern durch Wandern - Leichter Themenspaziergang (ca. 4 km)

Studien und Artikel wie in Die ZEIT (54/2025) machen deutlich, dass Wundern und Staunen nicht nur bereichernde Emotionen sind, sondern auch das Wohlbefinden stärken und beim Abbau von Stress helfen können. Der Erlebnisspaziergang vermittelt Erfahrungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Lama-(R)Auszeit: Die Seele baumeln lassen und entschleunigen

Nach einer Kennelern-Zeit auf der Weide gehen wir gemeinsam mit den Lamas auf eine Wanderung durch die Natur. In dieser ruhigen Gesellschaft fällt es uns leichter, die alltäglichen Sorgen zu vergessen und zu entschleunigen. Zum Abschluss gibt es eine gemeinsame Auszeit am Lagerfeuer (wahlweise).

Hausmittel - Schnelle Hilfe bei vielen Beschwerden

Als Tees, Wickel, Einreibungen, Bäder finden unsere selbst hergestellten Pflanzenmittel zuverlässig Verwendung bei vielen Alltagsbeschwerden. Für schwierigere Anwendungen gibt es einen praktischen Teil. Incl.Skript, Kräuterlimo, Snack und Materialien.

Kräuterkurs „Fit durch den Winter"

Mach dich fit für den Winter und komm gesund durch die nasse und kalte Jahreszeit. Das ist unser Thema für diesen Kurs. Lerne passende Kräuter und ihre Verwendung kennen. Gemeinsam bereiten wir eine Kräuterei zu.

Regionale Apfelsorten kennenlernen und verkosten

Es gibt über 50 Apfelsorten, die in unserer Region Westerwald gut gedeihen. Beim tollen Regionalmarkt in Flammersfeld können Sie eine Auswahl der besten 25 Apfelsorten verkosten + ihre Nutzungs- und Geschmacksvielfalt kennenlernen. Dazu gibt's Infos zum Regionalladen UNIKUM in AK einfach kommen.

Rauhnacht-Waldbaden - mit Ausklang am Kaminfeuer

Die Zeit "zwischen den Jahren" hat einen besonderen Zauber, dem wir in der Stille des Waldes nachspüren können. Wir werfen mithilfe von kleinen Ritualen Altes ab und laden das Neue ein, in unser Leben zu treten. Abschließend verbringen wir bei heißem Eintopf eine gemütliche Zeit am Kaminfeuer.

Waldbad mit Teezeremonie zum Jahresschluss

Zeit für Reflexion, achtsam das alte Jahr verabschieden. Der Wald lässt uns zur Ruhe kommen, schenkt uns Kraft und Inspiration und lädt uns ein, loszulassen. Neben sanfter Bewegung, Schlendern und Innehalten, werden bei der mediativ-achtsamen Teezeremonie all unsere Sinne angeregt.