Gesundheit & Wellness

Waldzeit und Trommeln

Wald und Trommeln lassen sich auf eine sehr stimmige, natürliche und achtsame Weise miteinander verbinden. Beide wirken tief auf das Nervensystem, bringen uns Menschen ins Spüren und öffnen einen Zugang zu innerer Ruhe – nur auf unterschiedlichen Wegen.

Waldbaden als Selbstfürsorge - ein Microretreat für mehr Widerstandskraft im Alltag

Waldbaden ist das bewusste Eintauchen in die heilsame Atmosphäre des Waldes. Entschleunigung und achtsame Impulse zur Aktivierung der Sinne lassen dich im Hier-und-Jetzt ankommen. Du gehst mit weniger Anspannung, mehr Gelassenheit und einem Werkzeugkoffer für stressigere Tage nach Hause.

Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit

Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen tief in die heilsame Atmosphäre der Natur ein. Und dann wartet die Hängematte auf uns und lädt ein, zwischen Himmel und Erde zu schweben. Zeit nur für Dich.

Poetischer Waldspaziergang - ein sinnliches Erlebnis mit Märchen und Gedichten

In entspannter Atmosphäre schlendern wir langsam durch Wald und Flur und lassen uns von Dichtern, Märchenerzählern sowie der Natur verzaubern. Der Wald und sein Geflüster sind seit jeher eine Quelle der Kraft und laden uns ein, innezuhalten und zu lauschen. Zwei Stunden Waldmagie. Strecke 2km.

KREATIVE ALPAKAREISE: Alpaka- und Lama-Events kombiniert mit Kreativ-Workshops

Gemeinsame Zeit mit Alpakas, Lamas und Menschen: wir gehen mit den Tieren spazieren, überwinden einen Hindernisparcour und bekommen einen Alpaka-Führerschein. Zusätzlich sind wir kreativ beim Malen und Selbst-Herstellen von grüner Kosmetik aus Naturstoffen bzw. Schmuck aus Perlen, Fäden u. Drähten.

Tiefenentspannung – beim Waldbaden mit Hängemattenauszeit

Einmal wirklich zur Ruhe kommen, sich um nichts kümmern, einfach den Wald machen lassen! Wir schütteln den Alltag ab und tauchen tief in die heilsame Atmosphäre der Natur ein. Und dann wartet die Hängematte auf uns und lädt ein, zwischen Himmel und Erde zu schweben. Zeit nur für Dich.

KREATIVE ALPAKAREISE: Alpaka- und Lama-Events kombiniert mit Kreativ-Workshops

Gemeinsame Zeit mit Alpakas, Lamas und Menschen: wir gehen mit den Tieren spazieren, überwinden einen Hindernisparcour und bekommen einen Alpaka-Führerschein. Zusätzlich sind wir kreativ beim Malen und Selbst-Herstellen von grüner Kosmetik aus Naturstoffen bzw. Schmuck aus Perlen, Fäden u. Drähten.

Waldbaden-Wanderung zu Kraftorten bei Limbach

Beim Wandern einfach einmal anhalten, still werden und staunen: diese Blume, dieses Vogelzwitschern, dieser Baum und du selbst mittendrin! Eine erholsame Zeit zwischen Wandertempo auf spannenden Wegen sowie Entschleunigung und bewusstem Erleben. Strecke 5km.

Wundern durch Wandern - Leichter Themenspaziergang (ca. 4 km)

Studien und Artikel wie in Die ZEIT (54/2025) machen deutlich, dass Wundern und Staunen nicht nur bereichernde Emotionen sind, sondern auch das Wohlbefinden stärken und beim Abbau von Stress helfen können. Der Erlebnisspaziergang vermittelt Erfahrungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Lama-(R)Auszeit: Die Seele baumeln lassen und entschleunigen

Nach einer Kennelern-Zeit auf der Weide gehen wir gemeinsam mit den Lamas auf eine Wanderung durch die Natur. In dieser ruhigen Gesellschaft fällt es uns leichter, die alltäglichen Sorgen zu vergessen und zu entschleunigen. Zum Abschluss gibt es eine gemeinsame Auszeit am Lagerfeuer (wahlweise).

Hausmittel - Schnelle Hilfe bei vielen Beschwerden

Als Tees, Wickel, Einreibungen, Bäder finden unsere selbst hergestellten Pflanzenmittel zuverlässig Verwendung bei vielen Alltagsbeschwerden. Für schwierigere Anwendungen gibt es einen praktischen Teil. Incl.Skript, Kräuterlimo, Snack und Materialien.

Kräuterkurs „Fit durch den Winter"

Mach dich fit für den Winter und komm gesund durch die nasse und kalte Jahreszeit. Das ist unser Thema für diesen Kurs. Lerne passende Kräuter und ihre Verwendung kennen. Gemeinsam bereiten wir eine Kräuterei zu.