Die kvhs Neuwied bietet einen 5-wöchigen Fitness-Onlinekurs an. Regine Heym, Übungsleiterin für Sport in der Rehabilation, leitet den Kurs und wird per live-Konferenz-Schaltung direkt zu Ihnen nach Hause übertragen. Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger*innen geeignet. Die Schwerpunkte bilden ein koordinatives Aufwärmprogramm, Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, präventive Rückenübungen, Faszientraining, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, sowie die Vermittlung von Entspannungsverfahren.
Der Kurs kostet 33 €.
Info und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de » oder bei den Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle unter 02631 347813.
Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen zu Registrierung und Kursbeitritt.
